— Если бы родители слушали все наши рекомендации, детская заболеваемость была бы значительно ниже, – уверены педиатр­инфекционист Валентина Симанова и детский иммунолог Елена Ермакова.

На все привычные факторы, вызывающие простудные заболевания, на детей в детском садике накладывается еще и стресс от непривычной обстановки. А где стресс, там и «подкрадывается» инфекция.

— Поэтому, когда детишки начинают ходить в детский сад или в школу, их «настигают» простудные заболевания, – говорит Валентина Симанова. – Дайте ребенку вечером успокаивающий чай с валерианой или пустырником, это снимет напряжение. На слизистую носа до и после школы или садика наносите противовирусную мазь.

В идеале, чтобы «инфекционный удар» не настиг малышей, за десять дней до начала посещения детского учреждения лучше начать профилактику. Посоветуйтесь с доктором, который ведет ребенка, когда оформляете медицинскую карту. Он «под вашего малыша» подберет или лекарственные препараты, или народные и гомеопатические средства.

Есть очень простые жизненные советы: объясняйте ребенку правила личной гигиены, одевайте по температурному режиму помещения, где он находится целый день, чтобы не потел и не переохлаждался. Можно промывать нос морской водой и полоскать ею горло утром и вечером, тогда носоглотка очищается.

Особенно нужно отрегулировать питание, обогащать его фруктами и овощами. Спросите у участкового педиатра, какие витаминные комплексы больше подойдут вашему ребенку.

Хорошие результаты дает посещение бассейна, спортивных секций, закаливание (одна из самых важных и нужных процедур), но закаливать лучше начинать летом, а не тогда, когда ребенок уже пошел в детский сад или школу. Если не начали закаливать, то дайте малышу психологически адаптироваться к новой обстановке, а через полгода посоветуйтесь с врачом, он подскажет, какие процедуры подойдут именно вам.

Елена Ермакова, врач­иммунолог, советует при появлении первых признаков заболевания, а их знает каждая мама (повышение температуры, кашель, першит горло, насморк), не тянуть, а сразу обращаться к врачу. А если есть возможность, не водить малышей в сад в течение месяца после болезни.

Что еще поможет защитить ребенка от вирусов и бактерий?

— Мы проводим общеукрепляющие и медикаментозные мероприятия, которые подбираются специалистом индивидуально. В том числе вакцинацию против гемофильной инфекции применяют для профилактики бронхитов, отитов, синуситов, гайморитов, менингитов, то есть тех заболеваний, которые имеют очень серьезные осложнения.

Пневмококковой вакциной в первую очередь прививают детей группы риска, например, с патологией бронхов и легких, часто болеющих респираторными заболеваниями, тех, кто нуждается в коррекции иммунитета. Хотя показано вакцинирование любым детям. В детском саду и в начальных классах они болеют часто, поэтому пневмококковую вакцину им ставить можно, а порой даже нужно, особенно тем, у кого члены семьи подвержены частым простудам.

Врачи на практике убедились, что привитый ребенок хотя и не всегда перестает болеть совсем, но кратность заболеваний в течение года значительно уменьшается. Нет тяжелых осложнений (бронхита, трахеита, пневмонии), пропадает необходимость при лечении использовать такие серьезные препараты, как антибиотики.

Хорошо, если прививаются не только дети, но и другие члены семьи, особенно бабушки и дедушки старше 65 лет. Люди такого возраста порой не болеют сами, но являются носителями инфекции. Естественно, в детской поликлинике они прививку поставить не могут. Однако взрослые люди могут привиться в поликлиниках по месту жительства или на работе.

Отдельный разговор о новорожденных. Когда в доме появляется маленький ребенок, всем, кроме кормящей мамы, стоит подумать об иммунизации, особенно от гриппа (с сентября идет прививание от гриппа детей с шестимесячного возраста, а в детских садах и школах проводится организованная иммунизация).

Когда в коллективе привиты 80 процентов малышей, то защищены от инфекции не только те, кто вакцинирован, но и те, кому прививки ставить временно нельзя.

СПРАВКА «ВРЕМЕЧКА»

В группе риска находятся:

— Дети и пожилые люди. У первых иммунитет еще не полностью сформирован, у вторых он постепенно угасает. Для этой группы важно одеваться по погоде, использовать витаминные комплексы и иммуноукрепляющие средства, соответствующие возрасту.

— Курильщики. Легкие курильщиков, как правило, ослаблены, а слизистые оболочки повреждены: это открывает дорогу вирусам и бактериям. Также курение угнетает все иммунные процессы. Лучшая рекомендация для этой группы – отказ от вредной привычки.

— Беременные женщины. В силу своего «интересного положения» будущие мамы более подвержены разного рода инфекциям. Беременность, особенно на поздних сроках, отнимает много сил, поэтому важно укреплять иммунитет, предварительно обсудив вопрос с врачом.

— Работники больших офисов и магазинов. Огромное количество людей, находящихся на территории, а также система кондиционирования, ограничивающая приток воздуха, делают такие помещения рассадниками респираторных инфекций.

— Люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы. Такие люди очень чувствительны к смене сезона и нуждаются в профилактическом лечении в соответствии со своим заболеванием.

Фото Виталия Кокшарова